갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 '담'이 생겼을 경우입니다. '담'은 기운의 순환을 방해하는 해로운 물질로 담이 생기면 혈액이 원활하게 흐르지 못해 의지와 상관없이 눈 밑이 떨리게 됩니다. 간에 혈액이 부족하거나 소화 기관이 약하면 담이 쉽게 생기는데, 이때 혈액을 보충하는 전복으로 죽을 쑤어 먹거나 소화 기관을 튼튼하게 하는 굴을 먹으면 좋습니다. 또 몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 일시적으로 혈액이 눈 주위에 공급되지 못해 눈 밑 근육에 경련이 나타나기도 합니다. 이때는 눈 주위를 가볍게 마사지하고, 목과 어깨 근육을 풀어주면 도움이 됩니다. 눈 밑 떨림에 좋은 음식 굴 비장과 위장 기능의 약화로 생기는 눈 떨림 굴은 소화가 잘 되는 단백질과 타우린, 각종 비타민이 풍..
